人と繋がるには、
完全であり
相手にとって
価値があるように
振る舞うことではない。
むしろ不完全な自分を、
その相手に
さらけ出す必要がある。
（ブレネー・ブラウン）
私たちは
人と繋がりたいと思っています。
でも、
多くの人は
「自分に価値がなければ誰も繋がってくれない」
と思っています。
その結果、
みんな自分に価値を作ろうとします。
愛されるキャラクターを演じる。
お金持ちのように振る舞う。
毎日がしあわせとつぶやく。
そうすることで価値が生まれ、
多くの人に繋がることができる。
でも、
それをすると、
繋がっているのが
「本当の自分」では
なくなってしまう。
表面的には
多くの人に
繋がっているように見えるが、
「本当の自分」は
誰とも繋がっていない。
（ぐっどうぃる博士）
人と繋がることで、
つらくなったら、
繋がる努力を止めればいい。
「本当の自分」で
ないと思ったら、
ちょっと、
休めばいい。
今のままで、
ちょうどいい。
さあ、
今日も楽しく生きましょう。
肩の力を抜いてね。
